加齢とともに髪質は様々な変化を迎えます。うねり、パサつき、そしてチリチリといった悩みは、年齢を重ねるごとに多くの方が直面する問題です。この記事では、ドラッグストアで手軽に購入できる市販のシャンプーの中から、加齢による髪のうねりやチリチリ、パサつきといった悩みにアプローチするおすすめシャンプー10選をご紹介します。各シャンプーの特徴や使用感、メリット・デメリット、さらには選ぶ際のポイントについても解説。自分の髪質に合ったシャンプーを見つけ、健やかでまとまりのある髪へと導きましょう。
加齢髪の悩みとシャンプー選びのポイント
加齢によって髪に現れる悩みは、主に以下の４つが挙げられます。
髪の成長サイクルの変化
年齢を重ねることで、髪の成長期が短く、休止期が長くなる傾向があります。その結果、髪一本一本が細くなり、ハリやコシ、ボリュームが失われやすくなります。これが、うねりや枝毛、パサつきの原因のひとつとなります。
ホルモンバランスの変化
更年期など、体内のホルモンバランスの変化も髪質の低下に大きく関与します。特にエストロゲンの分泌が減少すると、髪の潤いや光沢が失われ、うねりやパサつきが目立つようになります。
頭皮の皮脂分泌の低下
年齢とともに頭皮の皮脂分泌が減少すると、髪が乾燥しやすくなり、結果としてチリチリ感が出やすくなります。適度な皮脂は髪と頭皮を保護する役割があるため、保湿ケアが重要です。
代謝の低下と栄養不足
加齢により全身の代謝が低下し、髪に必要な栄養素の供給が不足することも、髪のダメージやうねり、パサつきの原因となります。健康な髪のためには、内側からのケアも大切です。
これらの悩みに対処するためには、シャンプー選びが非常に重要です。選ぶ際のポイントは、大きく分けて以下の３点です。
1. 洗浄成分の優しさ
髪や頭皮に必要な油分を残しながら汚れを落とせる、アミノ酸系やベタイン系の洗浄成分を主原料に使用しているシャンプーがおすすめです。高級アルコール系やオレフィン系など、洗浄力が強すぎる成分は乾燥の原因となるため、なるべく避けましょう。
2. 保湿・補修成分の配合
加水分解シルクや加水分解コンキオリン、保湿成分として加水分解コラーゲンやヒアルロン酸を含むシャンプーは、髪への潤いとツヤを取り戻してくれます。また、植物オイルやキューティクルケア成分が配合されているものは、髪のまとまりや柔らかさにも寄与します。
3. 肌への刺激の少なさ
頭皮が敏感になっている場合、低刺激性・無添加処方のシャンプーや、天然由来素材を使用した商品を選ぶのがおすすめです。特に親子で使える低刺激処方は、日常のケアに安心して取り入れられます。
おすすめシャンプー10選のランキング
ここでは、ドラッグストアで手に入る加齢髪対策におすすめのシャンプー10商品について、実際の使用感や成分、仕上がりの質感、香りなどを基に厳選したランキング形式でご紹介します。以下の表は、各商品の主要な特徴をまとめたものです。
| 順位 | 商品名 | おすすめタイプ | 主な洗浄成分 | 仕上がりの特徴 | 香り |
|---|---|---|---|---|---|
| 1位 | ラサーナ プレミオール シャンプー | ダメージ髪・くせ毛・乾燥毛 | ベタイン系・アミノ酸系・オレフィン系 | しっとりまとまり、柔らかさアップ | アロマティックフローラル |
| 2位 | haru シャンプー kurokamiスカルプ | 乾燥、うねり、抜け毛対策 | アミノ酸系 | うるおいとふんわり感、自然なボリューム | 柑橘系 |
| 3位 | サンコール R-21 シャンプーEX | ヘアカラー後、乾燥毛、エイジング毛 | アミノ酸系・ベタイン系 | しっとりまとまり、ツルツルな指通り | 9種類の天然アロマ |
| 4位 | ジ アンサー スーパーラメラシャンプー | ダメージ髪・くせ毛・剛毛 | アミノ酸系・ベタイン系・酸性石鹸系・PPT系 | しっとりまとまり、滑らかな仕上がり | ベルガモット＆ダフネ |
| 5位 | コタ アイケアシャンプー 9 | ダメージ髪・乾燥毛・広がり対策 | ベタイン系・アミノ酸系・PPT系・オリーブ系 | うるおい＆サラサラ感 | ダマスクローズブーケ |
| 6位 | エイトザタラソ クレンジングリペア＆モイスト | くせ毛・乾燥毛 | アミノ酸系・ベタイン系 | しっとりまとまり、髪にハリと潤い | アクアホワイトフローラル |
| 7位 | オルビス モイストセラム シャンプー | エイジング毛・くせ毛・乾燥毛 | アミノ酸系・ベタイン系 | 軽やかでサラサラ、適度なうるおい | ヒノキ、ラベンダー、ゼラニウム |
| 8位 | アンレーベル ラボ V リペア シャンプー | ダメージ髪・乾燥毛・くせ毛 | アミノ酸系 | うるおいとサラサラ感、まとまり良好 | フローラルカシス |
| 9位 | ナンバーエス うねりコントロール シャンプー | くせ毛・猫っ毛・ハリ・コシ不足 | アミノ酸系・ベタイン系 | さっぱり＆弾力アップ、軽い仕上がり | アップル＆ピーチドロップ |
| 10位 | プリュスオー メロウシャンプー | 細い髪・猫っ毛・パーマヘア | アミノ酸系・ベタイン系・PPT系 | サラサラ＆ふんわり、自然なボリューム | ホワイトフローラル＆ペアー |
各シャンプーの特徴と使用感
以下では、ランキング上位から順に、それぞれのシャンプーの特徴や使用者の実感を詳しく解説します。
1. ラサーナ プレミオール シャンプー
このシャンプーは、ダメージヘアやくせ毛、乾燥毛の方に特におすすめです。主にベタイン系、アミノ酸系、オレフィン系の洗浄成分をバランスよく配合し、適度な洗浄力でありながら、髪に必要な潤いを残すことができます。さらに、イソステアロイル加水分解コラーゲン、スクワラン、天然由来の植物オイルなどが、内部から髪を補修し、くせ毛やパサつきを抑えます。使用後はしっとりとまとまり、髪に上品なアロマティックフローラルの香りが残るため、リラックスした使用感を実感できるのが魅力です。
2. haru シャンプー kurokamiスカルプ
100％天然由来の素材を配合したアミノ酸シャンプーで、乾燥や抜け毛、ボリューム不足に悩む髪に最適です。頭皮と髪にやさしい低刺激処方で、親子で使用できる点も魅力。洗い上がりは、ふんわりと自然なボリューム感が得られ、柑橘系の香りが爽やかです。やや洗浄力が控えめなため、オイリーな頭皮の方は多少物足りなさを感じる場合もありますが、毎日の使用には適度な洗い心地と言えるでしょう。
3. サンコール R-21 シャンプーEX
ヘアカラー後や乾燥毛、エイジング毛に悩む方向けのシャンプーです。アミノ酸系やベタイン系の洗浄成分に加え、加水分解コラーゲンや加水分解ケラチン、プラセンタエキスといった保湿・補修成分がしっかりと配合されており、トリートメントを併用する必要がなく、一本一本の髪がツルツルになる効果を実感できます。泡立ちはやや薄めという意見もありますが、洗い上がりのまとまり感としっとり感が高く評価されています。
4. ジ アンサー スーパーラメラシャンプー
ダメージヘア・くせ毛、剛毛の方におすすめのこのシャンプーは、花王独自の技術で開発された補修成分を豊富に含んでいます。塗り洗いを推奨することにより、髪に直接美容液のような効果を与え、毛先までしっとりとまとまる仕上がりを実現。豊かな泡立ちとベルガモット＆ダフネの心地よい香りが、毎日のシャンプータイムを贅沢なひとときにしてくれます。
5. コタ アイケアシャンプー 9
ダメージヘア・乾燥毛、広がりやすい髪質に特化したこのシャンプーは、上質なベタイン系、アミノ酸系、PPT系、そしてオリーブ系の洗浄成分を使用。低刺激ながらしっかりとした洗浄力で、頭皮を優しくケアしながら余計な皮脂だけを取り除きます。使用後は、ダマスクローズブーケの香りがほんのりと残り、指通りがサラサラになると好評です。泡立ちがやや穏やかなので、摩擦によるダメージも抑えられます。
6. エイトザタラソ クレンジングリペア＆モイスト
くせ毛や乾燥毛の方におすすめの美容液シャンプーです。アミノ酸系とベタイン系の洗浄成分が、頭皮と髪に負担をかけずに汚れを落とし、さらにクリスマムマリチマムカルス培養液やリンゴ果実培養細胞エキス、ブドウ果実細胞エキスなどの保湿成分が、内側から髪をしっかり補修。使用感はクリームのような濃密な泡立ちで、しっとりとまとまりながらも重たくならないバランスの良い仕上がりが特徴です。
7. オルビス モイストセラム シャンプー
エイジングによるうねり・パサつきに悩む方に向けた一品です。加水分解シルクやユズ果実エキス、ヒト型セラミドといった保湿成分が豊富に配合され、ボリュームダウンしがちな髪にハリとコシを取り戻します。豊かな泡立ちとヒノキ、ラベンダー、ゼラニウムをブレンドした爽やかな香りが、洗い上がりの軽さとともに毎日使いやすい仕上がりを実現します。
8. アンレーベル ラボ V リペア シャンプー
ダメージや乾燥、くせ毛に悩む方を対象に、保湿・補修成分として超高圧加工処理したテトラヘキシルデカン酸アスコルビル、加水分解シルク、加水分解コラーゲン、加水分解ケラチンなどが配合されています。使用後、しっとりしながらもサラサラとした手触りと、華やかなフローラルカシスの香りが長続きするため、髪に艶が出やすく、まとまりのある状態を保つことができます。
9. ナンバーエス うねりコントロール シャンプー
くせ毛や猫っ毛、さらに年齢とともにボリュームがでなくなった髪に対して、髪骨格に働きかける成分ファイバーハンスを配合。加水分解エンドウタンパクや加水分解ダイズタンパクが髪内部に潤いを与え、同時にメドウフォーム－δ－ラクトンがキューティクルを保護します。アップルとピーチドロップの甘くフレッシュな香りが特徴で、使い続けることでハリやコシがしっかりと実感できる点が評価されています。ただし、しっとり感やまとまり感を求める方にはやや物足りなさがあるかもしれません。
10. プリュスオー メロウシャンプー
細くてパーマヘア、猫っ毛の方におすすめのノンシリコンシャンプーです。加水分解ケラチン（カシミヤヤギ・羊毛）、加水分解シルク、さらに残留アルカリを除去するヘマチンが配合され、髪に優しく作用。洗い上がりはサラサラでありながら、ふんわりと自然なボリュームをキープできるのが魅力です。ホワイトフローラルとペアーの爽やかな香りが広がる一方、テクスチャーが水っぽいため、使用時には注意が必要という意見もありますが、全体的には上品な仕上がりと感じる方が多いです。
加齢髪対策のためのシャンプー活用術
シャンプー選びと併せて、加齢による髪の悩みを改善するためのセルフケアも大切です。ここでは、日常に取り入れたいおすすめのケア方法をいくつかご紹介します。
保湿ケアとトリートメントの併用
毎日のシャンプーだけでは補いきれない潤いは、週に1～2回のヘアマスクやトリートメントでカバーしましょう。加水分解コンキオリンや加水分解コラーゲン、植物オイルなどが配合されたアイテムを使うことで、内部からの補修が期待できます。特に乾燥やうねりが気になる場合は、洗い流さないトリートメントも取り入れると、髪全体がしっとりとまとまりやすくなります。
キューティクルケアの徹底
髪の艶や指通りは、キューティクルの状態によって大きく左右されます。シャンプーだけでなく、ヘアオイルやセラムを使用して、キューティクルを整えるケアを行いましょう。オルビス モイストセラム シャンプーのように、キューティクルを滑らかに保つ成分が配合されたアイテムは、熱によるダメージを受けやすいヘアスタイルの方にもおすすめです。
イオンドライヤーの活用
髪を乾かす際、従来の熱風だけではなく、マイナスイオンを放出するイオンドライヤーを使うことで、髪の水分を適度に保ちながら乾燥ダメージを抑えることができます。イオンドライヤーはキューティクルを整え、パサつきを抑えるため、加齢髪のうねり対策に効果的です。
生活習慣の見直し
内側からのケアも非常に重要です。髪はたんぱく質やビタミン、亜鉛、オメガ3脂肪酸などを必要とするため、バランスの取れた食生活を心がけましょう。また、22時～2時のゴールデンタイムと呼ばれる睡眠時間を十分に確保することで、髪の成長ホルモンが分泌され、健康な髪の育成をサポートします。適度な運動やリラックスの時間も、ストレス軽減につながり、結果として髪の状態改善に寄与します。
まとめ
加齢に伴ううねり、パサつき、そしてチリチリといった髪の悩みは、多くの方が経験するものですが、正しいシャンプー選びとケア方法で改善が期待できます。この記事でご紹介した10選は、ドラッグストアで手軽に購入できる市販シャンプーの中から、保湿成分や補修成分、さらに優しい洗浄成分をバランス良く配合した商品ばかりです。自分の髪質や頭皮の状態に合わせて、ぜひお気に入りの一品を見つけ、日頃のケアに取り入れてみてください。
シャンプーだけではなく、ヘアマスクやトリートメント、ヘアオイル、そしてイオンドライヤーを活用するなど、外側と内側の両面からケアすることが、加齢髪対策には欠かせません。さらに、生活習慣や十分な睡眠も、健やかな髪を育むために非常に重要なポイントです。
今回紹介した各シャンプーは、実際に使用したユーザーから高い評価を受けており、使用感や仕上がり、香りの面でも好評です。ランキング上位の「ラサーナ プレミオール シャンプー」から、細い髪・猫っ毛向けの「プリュスオー メロウシャンプー」まで、幅広い髪質や悩みに対応できるラインナップとなっています。
最後に、加齢による髪の悩みは一朝一夕で解消できるものではありませんが、適切なシャンプーとケア製品を取り入れることで、髪本来の美しさを取り戻し、若々しく健康な印象を保つことができます。自分に合ったシャンプーを選び、日々のヘアケアに取り入れることで、うねりやパサつきのない、まとまりのある美しい髪を目指しましょう。
以上、加齢髪対策におすすめのシャンプー10選と、効果的なケア方法について解説しました。これを参考に、ぜひ自分に合ったアイテムを見つけ、毎日のヘアケアを楽しんでください。
