フェイスラインがぼんやりして、顔のむくみやくすみが気になる方へ。デトックスビューティーの一環として取り入れたいのが「リンパ流し」です。リンパの流れを整えることで、老廃物の排出を促進し、すっきり引き締まった小顔を目指しましょう。今回は、自宅でできるセルフケアからサロンでの専門施術まで、リンパ流しの魅力を徹底解説します。
リンパの役割と流れの重要性
リンパは、体内の余分な水分や老廃物を回収して排出へ導く役割を担っています。顔周りのリンパの流れが滞ると、むくみやくすみ、またお肌の疲れが目立ちやすくなるのです。
リンパとは？
リンパ管を通じて運ばれる透明な液体で、血液から染み出した組織液を再び循環させます。免疫機能への関与も大きく、美容と健康の両面を支える存在です。
リンパの流れが滞る原因
長時間同じ姿勢でのデスクワークやスマホの操作、運動不足、冷えなどが大きな要因です。また、ストレスや睡眠不足もリンパの流れを妨げます。
滞りのサイン
目の下のくま、ほうれい線の深まり、フェイスラインのもたつきなどが目安。日々のケアで少しずつ変化を感じられるようになります。
デトックスビューティーが叶える３つの効果
リンパ流しは顔のむくみを解消するだけでなく、肌質改善やリフトアップ効果も期待できます。具体的に以下の３つのメリットをご紹介します。
むくみ改善
老廃物や余分な水分を排出しやすくすることで、パンパンに張ったフェイスラインがすっきり。朝のむくみが気になる方にもおすすめです。
顔の引き締め
リンパを丁寧に流すことで筋肉まわりの血流も活性化。お肌にハリが生まれ、フェイスラインがキュッと上向きに引き締まります。
血行促進と透明感アップ
血液循環の改善によりターンオーバーが促され、くすみや色ムラが緩和。透明感のあるクリアな肌印象へと導きます。
自宅でできる簡単セルフリンパケア
毎日のスキンケアに取り入れやすいセルフリンパケアをご紹介。特別な道具は不要なので、気軽にチャレンジしてみましょう。
清潔な手とクリーム準備
まず手を石けんでしっかり洗い、ハンドクリームやオイルを用意。滑りを良くして肌への摩擦を防ぎます。
顔全体の基本ステップ
①耳の下から鎖骨にかけて優しくプッシュ②顎先から耳下に向かって流す③頬骨下を横に流すこれを左右それぞれ数回ずつ行います。
集中ケアポイント
目の下のくまや口角横のもたつきには、やや強めの圧で丁寧に流すと効果的。ただし痛みを感じない範囲で行いましょう。
プロのケアでさらに効果的に
セルフケアで得られる効果もありますが、専門サロンでの施術なら、より深部の老廃物までしっかりアプローチできます。
Oby1 恵比寿のリンパ流しメニュー
当サロンでは、RF吸引LEDを組み合わせた小顔ラジオ波とリンパマッサージを融合。完全個室で贅沢にリンパの流れを整えます。デコルテや肩周りからフェイスラインまで一貫したケアが可能です。
施術の流れ
1. カウンセリング2. クレンジング＆洗浄3. ラジオ波を使った温熱マッサージ4. 専用ハンドマッサージでリンパ流し5. 仕上げの保湿といったステップで、心地よくスッキリ感を実感いただけます。
おすすめの頻度とタイミング
初回は2週間に一度を目安に継続し、その後は月に一度のメンテナンスがおすすめです。大切なイベント前や季節の変わり目にもぜひご利用ください。
まとめ
リンパ流しは老廃物排出をサポートし、小顔効果だけでなく透明感やハリももたらすデトックスビューティーの強い味方。自宅ケアとサロン施術を組み合わせることで、より高い効果が期待できます。
恵比寿の完全個室サロン「Oby1 恵比寿」では、一人ひとりのお悩みに合わせたリンパマッサージをご提供しております。ぜひデトックスビューティーを体験し、すっきり引き締まった小顔美人を目指しましょう！
