2025年– date –

【炭酸とフェイシャル】 炭酸ガスは、お肌に微細な刺激を与えることで血行を促進し、酸素や栄養分の供給をスムーズにします。これにより、ターンオーバーが活性化され、シミやくすみ、毛穴の悩みが改善される効果が期待できます。日常生活で蓄積する老廃物...

大分県の名物料理として親しまれている「とり天」。にんにくやしょうがで下味をつけた柔らかい鶏肉に、サクサクの天ぷら衣をまとわせ、油で揚げることで生まれるその独特の食感と風味は、多くの人々に愛されています。しかし、とり天は見た目の美味しさだ...

近年、健康に対する意識の高まりとともに、体型や栄養状態の評価指標としてBMI（Body Mass Index）が広く活用されています。BMIは体重（kg）を身長（m）の二乗で割った値で示され、その数値によって肥満や低体重を判断します。BMI17という値は、一般的に「...

【毛穴の開きと黒ずみの原因】 毛穴の開きや黒ずみは、単に加齢によるものだけではなく、日々の生活習慣や環境の影響を受けやすい現象です。外部の汚れが毛穴に詰まり、酸化などの影響で色素沈着が生じることで、くすみ感が増し、毛穴の輪郭が目立つように...

【はじめに】 エステサロンを選ぶ際にまず気になるのは、サロンの雰囲気やスタッフの対応です。落ち着いた空間で、丁寧なカウンセリングを行ってくれるサロンは、初めての方でも安心して利用できるポイントです。信頼できるスタッフが常駐していれば、悩み...

【ガリレオピーリングの特徴】 ガリレオピーリングは、独自の強炭酸技術と、特定の成分を組み合わせた最新のフェイシャルトリートメントです。従来のピーリングよりも肌への負担を抑え、ダウンタイムが短いことが大きな特徴です。施術においては、まずお肌...

【シミの原因とは】 冬の寒さや乾燥は、肌のバリア機能を低下させ、外部刺激に対する抵抗力を弱めます。結果として、紫外線や大気中の汚染物質が容易に浸透し、メラニンの生成を促してしまうのです。これがシミやくすみとして現れ、肌全体の印象に影響を与...

【小顔ケアの基本】 小顔ケアは単に顔の印象を引き締めるだけでなく、むくみの緩和や血行促進、さらにはお肌のトーンアップにも繋がる大切なケアです。日々のストレスや生活習慣の乱れは、顔のむくみやたるみの原因となるため、プロの施術と自宅でのケアの...

本記事では、男女別に3週間（21日間）で3キロの体脂肪減量を目指すための、具体的な食事メニューと運動方法の超詳細解説を行います。理論上、3キロの減量には21,600kcal（3kg×7,200kcal）のカロリー赤字が必要になり、1日あたり約1,028kcalの消費が目標と...

【はじめに】 エステサロンは、お肌のケアから小顔効果、シミや毛穴の悩みまで対応できる多彩なメニューが用意されています。しかし、どのサロンでも施術方法や設備、スタッフの技術レベルには差があります。選ぶ際には、まず自身の目的を明確にし、どの施...